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玩游戏为何容易上瘾?

作者:时间:2018-07-31 16:05:34浏览:

 很多人对青少年玩游戏上瘾一事表示担忧。有人说,比起玩家,游戏本身更需要监管和控制,应减少游戏内可能使人沉迷的内容。还有人说,游戏毁了一代年轻人,游戏,真的是“电子毒品”吗?为何游戏会让人上瘾?

 
 
“社交性。”中国青少年心理成长基地主任陶然教授告诉记者,所有的游戏成瘾者,90%以上的孩子内心都比较自卑,比较封闭,在现实生活中存在社交恐惧。而游戏作为他们唯一的社交工具,在玩的过程中有共同的语言,能互动交流。虽然游戏里的社交都建立在虚拟空间里,但产生的情感联系却是真实的。如果现实中好友一起打游戏,虚拟社交可促进现实中的人际关系。
 
“成就感。”陶然说,像《英雄联盟》《王者荣耀》等游戏,可以让孩子扮演他们理想中的角色。在游戏里,孩子们可以扮演英雄、国王、王子,可以变成无所不能的人,这些让他们极大地获得了成就感、英雄感、主宰感。
 
“人脑奖赏系统和成瘾机制。”陶然说,人之所以会成瘾源于人脑的奖赏系统。人类祖先在长期进化过程中,对有利于生存的物质及获取这些物质的行为予以奖赏,奖品是被称为脑奖赏系统的中脑边缘系统分泌多巴胺来产生一种舒服的感觉——欣快感。游戏能给玩家带来成就感,这些感觉得到满足以后,人就会开心。开心的情绪就会不断刺激多巴胺的分秘,一旦习惯了高多巴胺水平的活动,其他活动对我们的吸引力就会大大降低。与此相反,在现实生活中会有妈妈的唠叨,学业的压力、老师的不喜欢,甚至同学们的排挤,这些都是负面的情绪。人们趋利避害的本能,通过不断的条件反射强化这样一个认知,即玩游戏开心,而现实不开心。一年多到两年,慢慢地这种成瘾体系就会建立。
 
陶然说,15~19岁是最易出现游戏成瘾的年龄段,这主要与他们大脑尚未发育完全,世界观、价值观、人生观尚未成熟,自制力较差、好奇心较强,学业、家庭及人际关系压力大等有关系。更为严重的问题是,游戏成瘾者低龄化趋势越来越明显,留守儿童成瘾者也急需关注。
 

 

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